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在光遇中使用手机号登录并设置密码，可以按照以下步骤进行。
1、打开游戏，进入登录或注册页面。
2、选择“手机账号登录”。
3、在弹出的页面中输入自己的手机号码，点击获取验证码。
4、输入验证码后，点击“继续”。
5、进入密码设置页面，根据提示设置密码，确保密码强度足够，包括大小写字母、数字和特殊符号等。
6、确认密码后，完成注册或登录流程。
在注册过程中要确保输入的手机号码是正确的，并且该手机号没有注册过其他账号，如果遇到任何问题，建议查看官方教程或者联系游戏客服获得帮助，为了账号安全，建议定期更新密码并避免分享账号信息。